健康養生
5大居家暖身運動 簡單易學手腳並用 告別冰冷
嚴冬之際，許多人容易因血液循環系統不良，時常出現手腳冰冷情形，尤其在室內無法吸收陽光照射情況下更是嚴重，如何讓身體活絡起來？快跟著本單元一起來學幾招暖身運動，暖呼呼抗寒冬！
文／莊惠旭 示範／萬芳醫院家庭醫學科醫師陳柏臣
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